#2. Mehr trinken - also mehr Wasser ;)
Da der Mensch zu ca. 65% aus Wasser besteht, ist es klar, dass alle unsere Körperzellen Wasser benötigen. Trinken wir zu wenig, schadet das unseren Organen – und zwar allen. Fast überall in Deutschland & Österreich ist das Leitungswasser problemlos trinkbar. Oft ist es sogar besser als abgefülltes Wasser aus der Plastikflasche. Wusstest Du, dass die Explorer Hotels einen Wasserspender in der Lounge haben? Hier kannst Du Deine Wasserflasche auffüllen. Extratipp - wenn Du dazu neigst, zu wenig zu trinken, stell Dir eine Erinnerung oder Wecker auf Deinem Handy. 💦